標簽：作息調節

7年前 (2018-09-21)驚蟄

失眠是海上開采作業人員的常見問題，嚴重影響作業效率和安全！ 來自 |?JPT 編譯 | TOM 驚蟄 在輪班工作環境中，白天和黑夜的信號、睡眠和工作安排是不一致的。許多輪班工人發現很難適應工作時間表，導致睡眠質量不佳，增加工作疲勞。本文提出...